Wellness

Klassische Massage

Entspannen bis in die tiefste Faser, während Schmerzen nachlassen und die gute Laune steigt – Massagen sind die klassische Methode, körperliche Verspannungen zu lösen und die Beweglichkeit und Geschmeidigkeit wiederherzustellen.

Aber Massagen haben noch mehr positive Effekte. Sie fördern die Durchblutung, regen den Stoffwechsel an und stellen die Leistungsfähigkeit der Muskulatur sicher. Eine gesunde Basis, um sich in der eigenen Haut rundum wohl zu fühlen.

Seminare

Im LEVITA Gesundheitszentrum kann man Fitness und Gesundheit lernen. Und das ganz im wörtlichen Sinn. Denn wir teilen unser Wissen gerne – in speziellen Seminaren. In ihnen informieren wir Teilnehmerinnen und Teilnehmer über verschiedene theoretische Hintergründe zum Thema Gesundheit.

Aber auch die Prraxis kommt selbstverständlich nicht zu kurz, denn die Seminare vermitteln viele konkrete Tipps und Anregungen, das eigene Training zu gestalten.

LeVita Trainingssteuerungsseminar

Eine optimale Steuerung deines Trainings ist wichtig. Aber wie funktioniert diese? Hierbei wollen wir dir Hilfestellungen geben und laden deshalb in regelmäßigen Abständen zu den LeVita Trainingssteurungsseminaren ein.

Effektives Training in einem Fitnessstudio ist ein komplexer Ablauf. Immer wieder treten ähnliche Fragen zu den Themen Training, Ernährung, Schmerz und Schmerzbehandlung auf. Uns ist es wichtig dich in diesen Bereichen bestmöglich zu informieren, damit dein Training erfolgreich wird und auch bleibt.

LeVita Schmerzkampagne

Schmerzen, NEIN DANKE!

Wir sagen deinen Schmerzen den Kampf an. Der heutige Alltag ist bei vielen Menschen geprägt durch ein Minder an Bewegung, erhöhte Stressfaktoren und immer weniger Zeit seinen Körper für die immer größer werdenden Herausforderungen zu stärken. Leider ist oft die Folge von Schmerzen, dass man sich noch weniger bewegt, weil die Angst zu groß ist die Schmerzen zu verschlimmern, oder auch weil der Schmerz eine mögliche sportliche Betätigung gar nicht erst zulässt. Da liegt leider oft der Fehler. Das Risiko in eine sogenannte Schmerzspirale zu rutschen ist groß.

Die Folge, weitere Probleme gesellen sich zu den schon vorhandenen hinzu und bilden einen nicht ganz so spaßigen „Schmerzstammtisch“. Die einzige Lösung ist es diesen Kreislauf zu durchbrechen. Aber wie? Als Laie ist man oft hilflos. Nicht jeder ist Arzt und das Googlen von Symptomen vergrößert die Angst in der Regel nur noch mehr. Plötzlich hat man laut Internet nicht mehr die zu Beginn diagnostizierte Arthrose in der Schulter, sondern einen Mehrfachen Bandscheibenvorfall.. Und genau hier kommen wir ins Spiel. In den LeVita Schmerzkampagne Seminaren wollen wir helfen die Diagnose zu verstehen.

Wie geht man mit der Diagnose um? Welche Möglichkeiten gibt es zur Linderung im Alltag, zum Beispiel durch kleine Änderungen im Bereich der Ernährung. Wie durchbreche ich die beschriebene Schmerzspirale? All das sind Dinge, wo wir als Therapeuten zur Stelle sind und einen ganzheitlichen Ansatz verfolgen um zu Helfen.