Der LeVITA Vital-Check: Was steckt in dir?

LeVITA Vital-Check · Dein Kompass für mehr Vitalität

In 5 - 7 Minuten erfährst du, wo deine Stärken liegen, wo dein größter Hebel sitzt und was dir ein kleiner Schritt konkret bringt. Der LeVITA Vital-Check betrachtet acht Lebensbereiche, von Bewegung und Schlaf über Ernährung und Tageslicht bis zu Stress, und übersetzt deine Antworten in einen persönlichen Plan. Kostenlos, ohne Anmeldung, ohne App, mit Ergebnis sofort.

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Neu hier? Starte deinen kostenlosen Vital-Check. Schon einen Check gemacht? Unter „Mein Bereich“ findest du deine Auswertungen und deinen Verlauf wieder.

• 8Lebensbereiche
• 5–7Minuten
• Sofortdein Ergebnis
• Re-Checkmit Verlauf

Was interessiert dich?

Ob Energie, Figur oder Vorsorge – der Vital-Check richtet deine Auswertung nach deinem Anliegen aus.

• Mehr EnergieMüde, obwohl eigentlich alles passt? Der Check betrachtet Schlaf, Bewegung, Ernährung, Vitamin D und Stress zusammen – und zeigt, wo der größte Hebel für deine Energie liegt.
• Abnehmen & FigurNeben dem BMI zählen Bewegung und Ernährung – ab 65 wird der BMI altersgerecht bewertet. Du siehst, welcher kleine Schritt am meisten bewirkt – ohne Diätversprechen.
• Fitter & stärkerWie aktiv bist du wirklich – und was würde eine zusätzliche Einheit pro Woche bringen? Der Potenzial-Simulator rechnet es dir vor.
• Langfristig fit & vitalEin Gesamtbild aus acht Lebensbereichen und dein Verlauf über Monate. So siehst du, ob deine Gewohnheiten tragen.
• VorsorgenWo bist du gut aufgestellt, wo lohnt ein genauerer Blick? Auffälligkeiten nennt der Check als Hinweis zur ärztlichen Abklärung – ohne Diagnose.
• Klarheit bei NährstoffenErnährung und Vitamin D im Zusammenhang, dazu gezielte Hinweise zu einzelnen Nährstoffen – eingeordnet an den Empfehlungen von DGE und BfR.

Was dir 5–7 Minuten bringen

• Deine Vitalitäts-Spinne mit 9 Bereichen
  Du siehst auf einen Blick, wo du stark bist.
• Dein größter Hebel
  Du weißt, wo sich der erste Schritt am meisten lohnt.
• Der Potenzial-Simulator
  Du siehst, was eine Veränderung bringt, bevor du sie machst.
• Einordnung für deine Altersgruppe
  Je Bereich, was für dein Alter empfohlen ist – mit Quellen von WHO, DGE und BfR.
• Dein Vital-Plan per Mail
  Persönlich auf deine Antworten geschrieben, mit einem 6-Wochen-Fahrplan und einem Ausblick bis zu deinem Re-Check.
• Dein Re-Check mit PIN
  In 8–12 Wochen siehst du schwarz auf weiß, was sich verändert hat.
• Ein Gespräch im Studio, wenn du magst
  Du setzt deinen Plan mit Menschen um, die dich begleiten.

Jetzt kostenlos starten

So funktioniert’s

1. Ziel wählen.

Mehr Energie, Abnehmen, fitter werden, vorsorgen oder einfach neugierig: Deine Auswertung richtet sich danach aus.

2. Fragen beantworten.

Rund 20–25 kurze Fragen zu deinem Alltag, in 5–7 Minuten.

3. Ergebnis sofort.

Vitalitäts-Index, Vitalitäts-Spinne, dein größter Hebel und konkrete nächste Schritte, direkt auf dem Bildschirm.

4. Vital-Plan und Re-Check.

Auf Wunsch kommt dein persönlicher Vital-Plan per Mail: sechs Wochen Schritt für Schritt, dazu ein Ausblick bis zum Re-Check und dein PIN. Damit vergleichst du in 8–12 Wochen, was sich verändert hat.

Mein Bereich – dein Konto für deinen Verlauf

Dein Konto ist freiwillig und kostenlos. Du schaltest es direkt im Vital-Check frei – danach liegt alles an einem Ort, und du kommst mit einem Klick wieder hinein, ohne Pilot-ID und PIN.

• Alles an einem OrtDeine Vital-Checks mit Verlauf, dein Ernährungs-Check, vereinbarte Termine und deine Messwerte aus dem Studio.
• Anmeldung ohne PasswortDu bekommst einen Link per E-Mail und bist drin. Kein Passwort, das du dir merken musst.
• Du behältst die KontrolleDas Konto ist freiwillig und du kannst es jederzeit selbst wieder löschen.

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Deine Uhr misst Zahlen. Der LeVITA Vital-Check gibt dir Antworten.

Schritte, Schlafdauer, Puls: gut zu wissen. Aber was bedeuten sie für dich, und was ist dein nächster Schritt? Der LeVITA Vital-Check verbindet deinen Alltag mit einem Plan, den du mit Uhr oder Handy ganz einfach verfolgst. Aus „30 Minuten zügig gehen“ wird „rund 3.000 Schritte“. Keine Uhr? Jede Empfehlung gibt es auch in Minuten.

Häufige Fragen

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