LeVita Erfolgsstory

Daniela ist 20 Jahre alt, studiert Maschinenbau in Gießen und arbeitet nebenher in der Gastronomie. Auch gerade deshalb nimmt sie sich Zeit um 3-4x pro Woche, bei uns im LeVita zu trainieren. "Das Training bringt mir einen tollen Ausgleich und bietet einfach einen Mehrwert", sagt sie selbst. Daniela ist Mitglied seit der ersten Stunde. Ihr Ziel zu Beginn war es, abzunehmen, Muskeln aufzubauen und ihre Rückenbeschwerden in den Griff zu bekommen. Das Training tut ihr sehr gut und nebenbei probiert Sie einige Diäten aus, um eines ihrer Ziele in Angriff zu nehmen. Leider sind diverse Diäten erfolglos und es gab immer wieder den bekannten „Jojo-Effekt“. Zudem fehlte mit der Zeit einfach die Motivation. 2018 entscheidet sie sich schließlich dazu, unser Ernährungsprogramm auszuprobieren. Gesagt, getan! Zusammen nahmen wir ihr Projekt in Angriff und trafen uns einmal pro Woche für ein gemeinsames Gespräch, zum Wiegen und zum kurzen Austausch über das Training und eventuell auftretende Probleme. Die größte Herausforderung hierbei war für Daniela das Kochen und Vorbereiten. Was ihr allerdings leicht fiel, war das regelmäßige Training. Nach 8 Wochen erreicht Daniela einen Gewichtsverlust von ca. 7 kg. Ein sehr gutes Ergebnis! Aber ihr war klar, da geht noch mehr. Ein Grund für sie, das Programm ein zweites Mal durchzuführen. Der Zeitpunkt passt und Anfang 2020 entscheidet Sie sich, noch einmal durchzustarten. Ihre Mutter unterstützt sie und die beiden gehen das Projekt gemeinsam an. Zu zweit macht sowohl das Training, als auch das Kochen noch mehr Spaß. Die Beiden motivieren sich gegenseitig und lassen kein Training aus. Bei diesem Versuch fällt es Daniela noch leichter das Programm umzusetzen. 8 Wochen vergehen und siehe da: Sie kann das erste Ergebnis toppen! Diesmal konnte Sie 8 kg abnehmen und ist somit bei ihrem Wunschgewicht von 63kg angekommen.

Auch knapp 8 Monate später kann sie ihr Gewicht halten. Natürlich ist hier das Training ein wichtiger Faktor. Zukünftig möchte Sie weiterhin Muskeln aufbauen und präventiv etwas für ihren Rücken tun. Besonders gut bei uns gefällt ihr das Zirkeltraining, da Sie so ihre Leistung und Leistungssteigerungen stetig im Blick hat. Außerdem lobt Sie unsere Mitarbeiter aufgrund der sehr kompetenten Betreuung und das abwechslungsreiche Kursangebot, welches einen schönen Ausgleich zum Zirkeltraining bietet. Wir sagen Danke für deine Treue und freuen uns, dich weiterhin bei deinen Erfolgen begleiten zu dürfen. You go Girl!